Qui suis-je ?
Frédérique, votre alliée pour retrouver l’équilibre
D’infirmière à thérapeute holistique
Je suis Frédérique, mariée, maman et mamie, avec un long parcours professionnel dans le domaine de la santé et du bien-être.
Ma vie de jeune adulte a été jalonnée d'évènements douloureux, suivis de problèmes de santé importants et invalidants. Après plusieurs années d'errance médicale, je me suis orientée vers les médecines dites "alternatives", moi l'infirmière à laquelle on avait appris que seule "LA Médecine” soigne.
Ces différentes approches thérapeutiques m'ont permis de mettre des mots sur mes maux, de comprendre leurs origines, et d'agir en vue de retrouver une vie plus saine, épanouissante et joyeuse. Ce cheminement personnel m'a ouvert à la compréhension du fonctionnement de tout être humain : "corps-esprit-âme" vivent en symbiose et sont garants de notre santé globale physique et mentale. Cet équilibre implique donc la prise en charge conjointe de ces différents aspects.
Mon chemin professionnel
Très jeune déjà j'étais sensible et attentive au bien-être des personnes de mon entourage. Passionnée par l‘être humain et la santé, je deviens infirmière après le Bac, puis cadre de santé; mais après quelques années les conditions de travail ne sont plus alignées avec mes valeurs, ma conception du "prendre soin", et avec mes connaissances acquises lors de formations et lectures dans les domaines de la santé, bien-être et développement personnel.
À 43 ans, après un CAP d’esthétique/cosmétique je crée mon entreprise, et me forme au massage, à l'aromathérapie, au conseil en image, pour enfin « chouchouter » les clients… qui se dévoilent en me confiant leurs problèmes !
Parallèlement, pour satisfaire mon désir de transmettre, je suis infirmière formatrice pour des adultes dans le secteur de la santé. Je sens que ce chemin me rappelle… je me réoriente vers ce domaine avec une formation en naturopathie. Mais là encore il me manque la dimension énergétique et spirituelle pour approfondir le lien « corps-esprit-âme »; j’intègre alors une école de bioénergie psycho-émotionnelle quantique.
Chaque être humain est multidimensionnel et unique, c’est pourquoi mon approche est individualisée et dite « holistique ».
Enfin je me suis formée au coaching pour acquérir des outils destinés à vous proposer un accompagnement sur mesure, en lien avec vos aspirations profondes et votre potentiel.
Mon approche
Prendre en compte la globalité de votre Être
Découvrir mes outils phares
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Développement personnel
Vous sentez qu'il est temps de changer ?
Je vous guide vers une meilleure connaissance de vous-même pour mettre la lumière sur vos blocages, vos épreuves, et surtout sur vos solutions pour cheminer vers votre épanouissement. -
Naturopathie
Vous cherchez à renforcer votre vitalité ?
Je vous accompagne de manière personnalisée pour renforcer votre vitalité : alimentation, sommeil, activité physique, gestion du stress... L'objectif est de stimuler les mécanismes naturels d'équilibre de votre corps. -
Conseil en image
Vous voulez valoriser votre apparence ?
Je vous aide à définir les couleurs, coupes et styles qui vous mettent en valeur, tout en révélant vos atouts. L'objectif : vous plaire à vous-même chaque jour, en toute autonomie, et affirmer votre image avec confiance. -
Thème de naissance
Vous souhaitez mieux vous connaître ?
Basé sur votre date de naissance, cet outil éclaire votre personnalité, vos difficultés, votre chemin de vie. Il offre des clés de compréhension pour avancer avec plus de conscience et sérénité.