Le chemin vers votre bien-être
Coaching de vie, santé, bien-être & conseil en image
Vous êtes dans une situation difficile, personnelle ou professionnelle ?
Votre vie manque d’enthousiasme, de joie, de sens ?
Vous vous sentez mal dans votre peau, dans votre corps, vous n‘aimez pas votre image ?
Votre santé est instable ?
Et si vous preniez un nouveau chemin ?
« J’ai décidé d’être heureux parce que c’est bon pour la santé »
Voltaire
Pour retrouver le chemin du bien-être...
Chaque jour, comme vous, j'entends des personnes, insatisfaites de leur quotidien, partager leurs difficultés, obstacles à leur épanouissement. Vous souhaitez vous libérer de ces entraves ?
Je vous aide à comprendre les mécanismes de ces difficultés et de ces blocages parfois inconscients, en vous proposant des outils agissant sur différents plans : physique, émotionnel, mental, énergétique et spirituel. Je vous guide afin que vous retrouviez l’enthousiasme et la liberté nécessaires pour vous remettre en mouvement, faire de nouveaux choix, les matérialiser et créer ainsi la vie harmonieuse en adéquation avec vos valeurs, vos besoins, votre potentiel.
Mon approche
Prendre en compte la globalité de votre Être
Découvrir mes outils phares
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Développement personnel
Vous sentez qu'il est temps de changer ?
Je vous guide vers une meilleure connaissance de vous-même pour mettre la lumière sur vos blocages, vos épreuves, et surtout sur vos solutions pour cheminer vers votre épanouissement. -
Naturopathie
Vous cherchez à renforcer votre vitalité ?
Je vous accompagne de manière personnalisée pour renforcer votre vitalité : alimentation, sommeil, activité physique, gestion du stress... L'objectif est de stimuler les mécanismes naturels d'équilibre de votre corps. -
Conseil en image
Vous voulez valoriser votre apparence ?
Je vous aide à définir les couleurs, coupes et styles qui vous mettent en valeur, tout en révélant vos atouts. L'objectif : vous plaire à vous-même chaque jour, en toute autonomie, et affirmer votre image avec confiance. -
Thème de naissance
Vous souhaitez mieux vous connaître ?
Basé sur votre date de naissance, cet outil éclaire votre personnalité, vos difficultés, votre chemin de vie. Il offre des clés de compréhension pour avancer avec plus de conscience et sérénité.
Frédérique,
votre alliée pour retrouver l'équilibre
Qui suis-je ?
Forte de plus de 35 ans d’expérience dans le domaine de la santé et du bien-être, j'accompagne les personnes qui se sentent bloquées, démotivées ou mal dans leur peau vers une vie plus saine, épanouissante et riche de sens.
Mon approche ? Une synergie unique entre développement personnel, naturopathie et conseil en image. Parce que votre bien-être se construit à la fois de l'intérieur et de l'extérieur.
Après avoir moi-même surmonté des défis de santé grâce aux thérapies holistiques, j'ai fait de cette expérience ma force pour vous guider avec empathie et expertise.
Vous méritez de vous sentir en pleine forme, dynamique, de vous aimer et de vivre une vie riche de sens. Je suis là pour vous y aider.
Ils ont bénéficié de mes accompagnements
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Un grand merci à Frédérique pour sa gentillesse, sa douceur, son écoute attentive et bienveillante. Tout en respectant mes limites, son accompagnement en développement personnel m’a été d’un grand soutien moral pour faire face à des difficultés personnelles familiales et professionnelles ; cela m’a permis de prendre du recul face à certaines situations inconfortables et néanmoins inévitables. J’ai gagné en confiance et en sérénité.
Christelle -
Je me trouvais fade, quelconque et je voulais améliorer mon look, pour me sentir mieux dans ma peau. Les conseils de Frédérique m’ont permis de découvrir mes atouts, les couleurs et les vêtements qui me vont, quelques astuces de maquillage simples, les accessoires qui donnent du peps à une tenue simple…sans pour cela vider tous mes placards ! Maintenant j’ai plaisir à m’habiller au quotidien et j’ai plus confiance en moi. Merci Frédérique
Charlotte -
Frédérique est accueillante et à l’écoute ; elle a su modérer mon objectif de perte de poids rapide, qui était utopique et mis à mal par des régimes à effets « yoyo ». J’ai intégré que la perte de poids serait le résultat d’un équilibre alimentaire sur la durée et non d’un « régime » strict et triste. Et je me fais plaisir ! Elle m’a fait prendre conscience aussi que bouger est important pour maigrir, ainsi que pour ma santé actuelle et future.
Anaïs